Пост в Рамадан – это религиозная обязанность, выполнение которой приносит пользу не только душе, но и телу. Исследования показывают, что организм человека, соблюдающего пост, особенно в месяц Рамадан, получает хороший оздоровительный эффект, своеобразный заряд здоровья на весь год. Пост способствует снижению интоксикации организма, а также уровня сахара в крови, укрепляется иммунная система, и т.п., что в целом приводит к замедлению процесса старения. В данном материалы приведены 10 основных эффектов поста в Рамадан, укрепляющих здоровье человека.

1. Пост в Рамадан способствует выведению токсинов из организма

2. Пост в Рамадан приводит к улучшению иммунной системы

3. Постящийся легче переносит воспаления

4. Пост улучшает состояние кожи и глаз

5. У постящегося повышается чувствительность к инсулину

6. Пост способствует понижению высокого кровяного давления

7. В Рамадан пищеварительная система отдыхает

8. Пост в Рамадан – снижает вес

9. Пост в Рамадан благоприятствует здоровому питанию

10. Пост в Рамадан помогает избавиться от вредных привычек